地場生協で買ったカボチャ。これの種がおいしい!

くっついた実を取り、ホイルに包んで大根グラタン作った時に隅に乗せて、オーブンで素焼きしました。

ハサミで周囲を切り、核の部分取り出して食べると、これがおいしいんだわ。

手間が掛かるから、たくさんは食べられないのがいいんです!

ジャンクなおやつをスルスル気付かないうちに食べ過ぎてしまうより、からだに良さそうですよ。(^_^)v


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