日ごろ流行を後から追いかけている私ですが、花粉症に関しては、気象情報で「飛びます」と予報が出る前には「飛んでます」と感知しています。(T_T)

鼻詰まりや夜中のくしゃみによる寝不足からは、ケフィアヨーグルトの常食で救われましたが(信じるものは救われる!(笑))、昼間の鼻ぐすぐす、そして1番つらいのは目がかゆい!です。

よく伺うアロママッサージの先生から教えていただいた対処法。

それはガーゼハンカチを水で濡らし(先生は精製水でとおっしゃいましたが、私はフツーの水でいいやです)、そこへアロマオイルをたらす事。そのハンカチで鼻のあたりを押さえる。続きを読む