コガネムシのつぶやき

−甲斐小泉のドけち指南部屋ー ムダな事・モノは省いて、毎日を楽しく暮らしたい・・・

歯ぎしり

ショック! 歯が欠けた (;´Д`)

 正確に言うと、歯が欠けた!のではなくて、歯が欠けていたのです。

 今日は歯科医で歯のクリーニング。先月末は歯周ポケットの計測などして、大丈夫、次回は歯石を録ったりしましょうという事で、歯科医に行ったのです。

  こういう感じを抱く人は少数派なのか、普通なのか分かりませんが、歯茎や歯と歯の間を磨いてもらうと、何とも気持ちよく、うっとりしてしまいます。

  歯石除去、ブラシでの仕上げなど小一時間を経て、無事に仕上がった!と思った時に、歯科衛生士さんから言われました。

 「奥歯に欠けがあるようです。先生に見ていただきましょう」。

 えっ!?続きを読む

顎ジャリジャリで知る歯の健康のありがたさ

 地域の中核病院で、かかりつけ医がそうではないかと言っていた通りの顎関節症と診断されて半月ほど経ちました。

 口腔外科の先生に勧められた顎のストレッチは、顎を前に突き出して引いて、口をウゴウゴと動かす、言うなればゴリラ顔だかひょっとこ顔になってしまうもの。

(ほら、もう自己流になっていた。(;^_^A 顎を突き出すんではなくて、引くってのに・・・尤もゴリラ、ひょっとこになるのは変わりませんが💧)

  ゴリラだろうとひょっとこだろうと効けばよいのですが、私のやり方が今一つ的を外しているせいか、あんまり調子が良くならないどころか、なんだかかえってズレを促進してしまったのかもという感じがしました。

 そのあと、あさイチで唇を「お」の形にして5秒間上を向いて、閉じてを1クール3回、朝夕にというのを紹介していて、そちらの方が楽だなと思うのですが、これも効いているんだかいないんだか。続きを読む

あさイチでタイムリーに顎関節症特集

  繋がりのない友人二人が親切にもメールで知らせてくれましたが、今朝のあさイチは顎関節症特集でした。

  やはり、生じる痛みはコリであり、原因は食いしばり癖という辺りは、金曜日に行った口腔外科の先生からの説明と同じでした。
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