・・・という訳で、昨日はこのブログの記入をさぼってしまいました。

　不調なのですが、何かと忙しい。出なくちゃいけないし、頼まれごとは複数（というか、自分的には多数と言いたいレベル）あるし・・・。

　疲れている時って、ちゃんとNOを言うより、YESを言っちゃった方が簡単に思えてしまうのよね、と子育てグループの友人がメールで慰めてくれましたが、まさにそんな感じ。あああ、自己管理能力なってないねぇと思うのです。

　ひとつひとつは大した事がないように思えて、いくつも重なると実は結構大変だったりします。

　疲れている時こそ、上手にNOが言えるようになりたい。そんな事を思いつつ、昨日から「こころの日曜日４」だの「それでも　やっぱり　がんばらない」などを読んでおりましたよ。前者はカウンセラーの先生方の気持ちのほぐし方、後者は諏訪中央病院院長だった鎌田先生の本。

　最近、自分や友人の身内を取り巻く医療とメンタルケアに対して、思うところがあったので、皆がこういう先生方みたいだったら良いのに・・・と思ってしまって、じっつは、心がほぐれなかったかも(^_^;)。


　ところで、今日は長男の柔道着のお古を送った友人が、地場野菜の詰め合わせセットを送ってくれました。こういうのって嬉しい。エビタイだいっ！

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