8月の熱中症もどき以降、どうも体調が今ひとつ。
ウサギ山小屋の滞在も諸事情から短期になり、完全復調ならぬまま残暑の自宅に戻りました。
今月に入ってからは、寝る前にクラッと来る事もあり、ヨガをするのは心配ではありました。
が、あまりに冴えないケな毎日を送っていたので、ここは一つ美味しいスイーツと楽しいおしゃべりで元気をつけたい！
師匠にはクラッとしがちな頭を下にするポーズサボりますとお伝えして参加させてもらいました。
何も気を遣ってないと言うけれど、多分、私が出来るポーズを選んで下さったのでは？
おかげさまでクラッとすることもなく、1時間弱、気持ちよく体を動かせました。
そして、お楽しみの時間！
友人お庭産ブルーベリーを使ったレアチーズケーキ
💓
フルーツみつ豆ときなこのスノウボール、もちろんお手製です。😻
スイーツが登場の瞬間から、みんなから歓声が上がり、フォークを動かし始めてまた歓声。
合間には楽しいおしゃべり。初めて会う同士もいましたが、みんな同じ町の子育て仲間みたいなもので、子どもたちが小さかった頃の今だから話せるアレ、とか自分たちの現在のコレとか、楽しい会話が弾みました。
アフタヌーンティーヨガでの会話、面白系が多く、どす黒話にはならないので、元気がない時にはとても癒しになります。
ヨガでスッキリ、眼福で美味しいスイーツとおしゃべりでニッコリ。💮
久しぶりに華のある日で、皆様に感謝です。
アフタヌーンティーヨガ、いいですね。
写真を見るだけで、よだれがでてきます(笑)
そして、とりとめのない、おしゃべり。
さぞかし、気分転換になられたでしょうね。
そういう、何気ない一日が、もっと増えるといいですね。