このイラストみたいに鋭意努力して食べまくったわけではありません。自然と食欲が湧いたのです。

　京都御苑は広大なので、端から端まで歩くとなかなかの距離。初日の歩数計の数字は12000歩以上。

　2日目にはそれに加えて、二つのお庭を歩き、平安神宮辺りをうろつき久々に二万歩越えました。

　なのに、体重が減るどころか増えたのは

１・上げ膳据え膳で３食しっかり、おやつ付き　with　楽しい友人(^^♪

２・家事が無い　(手抜きをしているようでも意外とカロリー消費していたのか）

３・ゴタゴタした自宅を見ないで済みしかも眼福続き

　の三点セットのおかげでしょうか？

　特に昨晩の体脂肪率は15%を切っていました。

　通常は体重が増えると体脂肪率も上昇する事が多いのが私の傾向でしたが……まさに健康的ではありませんか。(^_^)v

たった一泊でこの効果！旅行パワーはすごいです。

　自分にごほうび、これからも小旅行をしたいと思います。

　さて、旅のお供にと夏の終わりから用意した二つのバッグですが


【ヤマト屋】キキ2　たためるトートリュック　T845【リュックサック】軽量 撥水 女性用 レディースバッグ 小旅行 送料無料 通販 楽天
　　これの中身は替えのショーツと靴下とハンカチとティッシュ、ミニマイボトル、着たきりスズメ感抑止のための手ぬいの薄いスカーフベスト、歯ブラシと化粧ポーチで済めば軽々だったのですが、用心しぃなので、携帯用カーディガン、腰痛ベルト、頚椎カラー、そして雨女必需品のレインコートと折りたたみ傘に双眼鏡・・・とおしゃれ用品じゃないものをドッと入れてしまいパンパンに膨らみました。

　結果は寒さ対策のカーディガンから後に書いたものはぜ〜んぶ用無しでした。　

　雨女対策品がお守りになってくれたのかどうか、雨が降ると予報されていた二日目の午後もお天気のまんまでした。

　思いがけない好天で汗ばむくらいの暑さだったので、時代祭の最中に今の気候なら十分と思っていたマイボトルの水を飲み切ってしまったのは想定外でしたが・・・。

　そしてメルカリで購入したこちら。


[6100LG]HEALTHY BACK BAG(ヘルシーバックバッグ) テクスチャードナイロン ラージバッグレット/ユニセックス 【メール便対応可】

　小さい財布とびよ〜んと伸びるリール付のカードケース（手芸カフェでつくったもの）とハンカチ、ティッシュ、スマホ2台を全部納めて、すっと出せるので、背負ったリュックをいちいち肩から外して取り出さねばだった同行の友だちからはえらくうらやましがられました。

　メルカリだよ〜!　息子さんに買ってもらうか、息子さんに招待してもらって親子でポイントゲットしたら？とおススメしました。

　　準備も含めて、行って良かった1泊2日でした。💮

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