正月から片づけ。
おかげで久々に鉄板腰痛が舞い戻って来ました。年だなぁ・・・
朝食後、椅子から立ち上がろうとしたらギクッと来ました。痛い痛い。小骨が背骨の周囲に刺さったみたい。
こ、これはヤバいぞ・・・と思いつつ、何とか立ち上がれました。
そこで秘密兵器の登場です。
【最終価格】ナイガイ 体幹調整 ベルト｜M・Lサイズ レディース 腹筋調整 体幹 安定 バランスサポート メッシュ 快適 スポーツ 腰痛 座り仕事 カラダファクトリー監修 コルセット 姿勢 簡単 矯正 反り サポーター 運動 女性用
多分、バージョンは古いのですが、だいぶ前、友だちを介して購入しておいたものです。
出来たら自前の筋肉ベルトでと思うので、ふだんは使っていませんが、3泊を越える旅先で歩き回って最終日、腰が立たないなんて時はこれを巻いてしのぎました。１、2泊なら持って行かないけれど、3泊以上とか、フィギュアスケート現地観戦（長時間座りっぱなし）の時はお守りのように連れて行きました。
これこれ、と取り出して巻いたら、かなり楽になりました。
昨日の縛り上げたこれら、資源回収に出せました。
雑誌3冊くらい抜いちゃったんですが、重厚な医学事典と薬の本も昔のを持っていても仕方ないし・・・でようやくお別れしました。
シュレッダーくずも出したし、家人Cと自分の衣類もちょっと出しました。手前のシュレッダーくずの入った袋からが我が家から出た資源ごみです。(^-^) 結構頑張ったつもりです。
さぁ、ベルトを巻いて、午後もがんばるぞ〜！
