今さら更年期障害でもないでしょと思うのですが、今まではあまり汗かき体質ではないと思っていたのに、この夏くらいから、かなり汗をかくようになりました。

  朝もテレビ体操だけならまだ良いのですが、アプリのらじる★らじるでラジオ体操の後半もやると、じわ〜っと体が熱くなります。

  脂質異常症対策の薬のおかげでドロドロ血液で詰まり気味だった血管の通りがよくなり、血の巡りが良くなっているからでしょうかねぇ・・・という事にしておこう。

 家の中で体を動かしていたらじわっと熱くなったのですが、図書館に本を返却しに行くために外出したら、気象情報で言っていたように、半袖では寒いなという気温で、しかも雨降りです。

  七分袖のTシャツにエアリズムパーカーを羽織って出ました。
  念のため、たためるカーディガンまでリュックに押し込んでいざ図書館へ。

  シニア向けの寝たまま整体の本を予約しておりました。とにかくこの手の本が気になる昨今です。(^^ゞ

死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体 [ 南雅子 ]
死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体 [ 南雅子 ]


  難しい本を読む気力がさっぱりわかないのと、片づけ気分をさらに後押ししてもらうために片付け本ばかり選んできました。

【中古】定年男のための老前整理/徳間書店/坂岡洋子(単行本)
【中古】定年男のための老前整理/徳間書店/坂岡洋子(単行本)


定年前にはじめる生前整理 人生後半が変わる4ステップ (講談社+α新書) [ 古堅 純子 ]
定年前にはじめる生前整理 人生後半が変わる4ステップ (講談社+α新書) [ 古堅 純子 ]

  タイトルに「定年」と言う文字が入るのが共通。

  1冊目の本は私と同年代の著者による定年退職前後の男性向けでありまして、片付け(主にすべきことは減らす事)を通して今どきの共働き世代とは違う、著者や私も含む男女役割分業が当然とされていた世代の男性の危機感の無さに対する警告の書になっています。

  おそらく自分に都合の悪い事は全てスルーし続ける家人Aなので、目の前に置いてすら見ようとはしないと思いますが、この本を手に取ろうと思える男性だったら大丈夫だと思います。(^_^)v

  2冊目は今読み進めている最中ですが、こちらは男性に特化している感じではないのは著者の世代が下だからでしょうか。たくさんの片づけの仕事を通して、モノを減らさないで増やし続けて来てしまった老後の悲惨な例が挙がっているところであります。

  あともう1冊、メンタリストDaiGoさんの片づけムックも借りまして・・・

【中古】 人生を思い通りに操る片づけの心理法則 / メンタリストDaiGo / 学研プラス [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
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  片づけ本をたくさん買っても片づかない人の典型みたいですが、買わないで借りるだけマシと思ってやってください(著者の皆様、ごめんなさい。🙇)

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