図書館に予約していた本を取りに行き、興味を引いた本も加え計8冊借りて来ました。

  通り道の公園でなぜか今日は落とし物遭遇率が高くて、公園事務所が近くにあるのを幸いと届けて来ました。

  往路はドラえもんの文字盤のズシっと重めの多分何らかの機能付き腕時計、地べたに落ちてました。

  復路にはミズノの子ども用グローブ。これは誰かが一旦拾いベンチに置いたようですが、雨降りなのでそのままじゃいかんと届け、係の方から度々恐れ入りますと言われました。

  持ち主が気付いてくれて引き取られますように🙏

  予約を入れたのはシニア向けの健康づくり本とゴミ減らす本で、そこにタイトルにくそじじいとくそばばあがつく本までご丁寧にも借りて来たのであります。



  くそばばあの自覚十分?!😅

  以前も書いていますが、近年めっきり小説を読むことが減って、手軽に読める、字が大きい、写真中心、自分が興味のある事柄を扱っている、などなどものすごく偏向しています。

  もともと誰が誰なんだかわからなくなる長大なロシア文学とか日本の古典的名作などほぼほぼ読まないで来た無教養人ですが、軽い小説ですら読まなくなっている昨今であります。

  こんな私でも爆速で読みたくなる作品って大したもんだぞ〜と思います。

  早速スゴイもも上げと言うラクして衰えを防ぎたいシニア向けの字も大きい本、頑張らないのベストセラーで有名になった鎌田實先生のシニア女性向け健康本を読みました。






  すごくないかもなもも上げは2日に一度の7秒筋肉体操でやっています。昨年の脱水で数日寝込んで起きたら家の階段を上がるのがつらくて仕方なかった状態から、今年に入っての体成分分析測定で、他はオールダメダメな中、脚の筋肉だけはOKだったと言うくらい効果を実感しています。


  鎌田先生の本ではさらにいろんな運動や心構えが紹介されています。

 どれもやりたくなるが虻蜂取らずになりそうだな。

  私の口ぐせ、まっ、いっかーはだらしない性格を反映しているとは思いますが、老いを迎えて坂を下るにはなかなか良さげです。

  他の本も楽しみです。



 見開きにこの本が目指すのは『読み終わったあと、無性に日本の城にいきたくなるもの』と書いてありまして、ヨーロッパの城に行くことは叶わなくても日本の城には行くぞ〜!

 と気分が上がります。

 この本も散策の友になってくれるかも?

東京・昭和建築さんぽ
大洋図書
2025-11-07








 この本は桜オンパレードですが、東京から桜が消える?なんて小見出しもあり、なかなか面白そうです。

 あとはこの2冊。

毎日が、ヨガ
アニール・K・セティ
2024-07-31


 婦人之友社から来たDMで存在を知りまして……買わないで借りてしまって本当に本当にごめんなさいであります。🙇‍♀️

 諸々借りて来たのでスマホを見る時間が減るので本当に健康に良いと思います。✌️

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