コガネムシのつぶやき

−甲斐小泉のドけち指南部屋ー ムダな事・モノは省いて、毎日を楽しく暮らしたい・・・

ストレッチポール

三日坊主は切実じゃないから

  先日リピートで2本目を買ったダイソーの100円のストレッチポールと前の住まいでヨガをやっていた時に買った同じくダイソーの500円ヨガマットを使って、毎晩、風呂上りにストレッチしています。

  この本のやり方で、です。

【バーゲン本】たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ [ 福辻 鋭記 ]
【バーゲン本】たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ [ 福辻 鋭記 ]
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もらって来ました切手、買って来ましたストレッチポール

  善は急げ・・でもないけれど、今日も大寒直後とは思えぬあたたかさだったので午後から散歩がてら買い物に出かけました。

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  まずは郵便局で切手シートを貰って来ました。

  昨日「干支の柄があって正月を過ぎると使いにくい」と書いていましたが、今年の切手は縁起が良い感じがするけれど、干支は描かれていないので使いやすそうです。
 
  去年は当選しなかったので図柄を知らないのですが、去年もこんな感じだったのでしょうか?続きを読む

ダイソーの健康グッズを買ってみた

  鍼灸治療の先生が「これ良さそうですよ」と見せてくださったのがこれ。

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  ピーナッツボールと言う名称の健康グッズ。

  仰向けに寝て、ピーナッツのくびれの部分に背骨を置くようにして、両足を交互にパタンパタンすると腰痛緩和に良いでしょうとの事。ちょっとお試しさせていただきましたが、位置はウェストより下、お尻にかかるくらいに置くようです。

  お高いものならひるんじゃいますが、渋谷のDaisoで見つけましたと言われたら、よっし試してみようと思えます。続きを読む
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