フレイル : コガネムシのつぶやき

8月16

筋力不足　タキミカさんを見て元気出そう

　　今日は京都で三年ぶりの大文字焼きをはじめとする五山送り火が行われますね。

　　お盆も終わり、秋に向けてリセットと行きたいところですが、まだグデグデして、シャッキリしません。
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タグ：: タキミカさん; 最高齢フィットネストレーナー; フレイル; ロコモ; 筋力不足; スクワット; 筋肉は裏切らない; 7秒筋肉体操; 日本兵捕虜

2022年08月16日14:41
kaikoizumi
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6月11

最低不倒記録　(~_~;)

　　最長不倒記録というのは今年行われた冬季オリンピックのスキージャンプでよく聞きますが、それではなくて、最低不倒記録。

　　はい、私が勝手につくりました。

　　不倒というのは読んで字のごとく。

タグ：: 7秒筋肉体操; 最低不倒記録; フレイル; 痩せ; るい痩危険域; コロナワクチンが合わない; 老化現象と言いたくない; 自分の小傷は大騒ぎ; 鈍感な男性; 夫源病

2022年06月11日23:11
kaikoizumi
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10月19

ヤツレンのコラボヨーグルト　＆　auからまたDMが来た　(^^;

　　昨日は爽やかな秋らしい陽気でしたが、今日は晩秋の寒さ。

　　と気象情報では言ってましたが、雲が多く、時々ポチリと来て、割と温暖なこの辺りの基準だと初冬を思わせる寒さで、いちど外に出た後、着替えて出直ししました。

　　ユニクロのじゃなくて、だいぶ前に買ったランズエンドのフリースジャケットを着て、もう夏向けパンツも無理なので、ユニクロのジーンズを履いて出ました。
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