今年は毎朝テレビ体操をしたら途中からスマホを持ってベランダに出てラジオの第一放送で全国の循環ラジオ体操会場からの生放送に合わせて体を動かしています。

　　緑に囲まれて空を見上げながら体を動かすと室内でドシンバタンしているよりだんぜんスッキリします。

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