この冬、貯蔵リンゴがお手頃価格で買えるので、毎日のように朝食時、リンゴを食べています。

  いっときはリンゴは火を通すと栄養がアップするというので、グリルパンに乗せての焼きリンゴ、またはシリコンスチーマーに入れての蒸しリンゴにして食べていましたが、最近はまた生食に戻っています。

  毎日リンゴを食べると、当然ながら、芯が出て来ます。

  極力何でも捨てたくない身なので、こういう事をしてみました。

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