コガネムシのつぶやき

−甲斐小泉のドけち指南部屋ー ムダな事・モノは省いて、毎日を楽しく暮らしたい・・・

座りっぱなしは寿命が縮む

トホホ、頚腕症候群?

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  今週半ばから、すごい違和感です。

  単なる肩こりではなくて、右側の肩甲骨周りから、腕までエグいです。
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家事で健康維持!?

  家事は健康のためになる論、結構前から目にしていましたが、ふーん、それでもっとやれって事かさ😠的な見方をしておりました。

  けれど、今ころ、やはりこれは真実かも知れんと思い出しています。
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腰に鉄板:自分史上、超ド級の腰痛 (ノД`)・゜・。

 実は12月1日の朝、目が覚めてから、ちょこっとスマホをいじって、えっこらしょと寝床から出たら・・・ぴきっ!と来たという事はないのですが、いつにない腰痛に襲われました。

 毎朝、洗濯機の上の棚から体重体脂肪計を取って、それを床に置いて計測しているのですが、取るのも、置くのも痛い。

 2時間くらいしたら、だいぶんマシになりましたが、まぁ、しんどい1日でした。ネットで見たら、腰痛の原因は腰そのものでなない、かがめないような腰痛は太もものせいだと書いてあるサイトに遭遇したので、お風呂でも布団の中でも、太ももをすりすりさすったりしながら寝ました。

 これで大丈夫だろう・・・寝られないという程の痛みはないから、きっと明日の朝はよくなっている・・・(つ∀-)続きを読む
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