コガネムシのつぶやき

−甲斐小泉のドけち指南部屋ー ムダな事・モノは省いて、毎日を楽しく暮らしたい・・・

片づけ本

図書館で片づけ本を3冊も借りて来た

  今さら更年期障害でもないでしょと思うのですが、今まではあまり汗かき体質ではないと思っていたのに、この夏くらいから、かなり汗をかくようになりました。

  朝もテレビ体操だけならまだ良いのですが、アプリのらじる★らじるでラジオ体操の後半もやると、じわ〜っと体が熱くなります。

  脂質異常症対策の薬のおかげでドロドロ血液で詰まり気味だった血管の通りがよくなり、血の巡りが良くなっているからでしょうかねぇ・・・という事にしておこう。

 家の中で体を動かしていたらじわっと熱くなったのですが、図書館に本を返却しに行くために外出したら、気象情報で言っていたように、半袖では寒いなという気温で、しかも雨降りです。

  七分袖のTシャツにエアリズムパーカーを羽織って出ました。続きを読む

図書館通いで健康と美を手に入れましょう(*'▽')

  予約していた図書が受け取れるよ〜とメール連絡が来たのが先週の事ですが、敢えて今日までとりに行きませんでした。

  貸出期限の日にちを伸ばすためです。歳末のあわただしい中、返却は余裕を持って行いたいので、何もなさそうな月曜日が期限なら大丈夫だろうと言う訳です。

 図書館通いはお金もかからなくていい趣味だと思ってますが、健康のためにもいいよねと思います。

 まず歩く。ごくまれに住まいの隣に図書館があるとか(前の我が家の隣に小学校の図書室の一角を借りて週末に開催される市民図書がありました🍀)、住まいの建物の中に図書館があるなどという例もあるでしょうけれど、だいたいはそれなりの距離の移動をせねばです。

 なので、出不精でも散歩が出来て軽い運動と気分転換になるのが第一点。続きを読む

別の図書館はピッカピカ

  今日も好天。

  昨日立ち寄った家人Bが土産にくれた饅頭を朝から食べました。

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