コガネムシのつぶやき

−甲斐小泉のドけち指南部屋ー ムダな事・モノは省いて、毎日を楽しく暮らしたい・・・

骨盤・背骨ストレッチ

100均のストレッチポール、やっぱり弱かった

  東京は氷雨です。

  昨日の午後、タンクトップ1枚、半袖の外国人を何人も見かけましたが、自分もダウンジャケットを脱いで、実はその下のカーディガンも脱ぎたいくらいだったのが一転、冬の寒さです。

  そんな中、気象情報を見ると、大船渡、降っていないのですね。明日からは降水確率が上がるようですが、大船渡にこそ雨が降って欲しいと祈ります。

  一包、山梨県大月市の山林火災は降雨の影響で火の勢いが鎮まっているようなのでこのまま鎮火してくれますように。🙏
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三日坊主は切実じゃないから

  先日リピートで2本目を買ったダイソーの100円のストレッチポールと前の住まいでヨガをやっていた時に買った同じくダイソーの500円ヨガマットを使って、毎晩、風呂上りにストレッチしています。

  この本のやり方で、です。

【バーゲン本】たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ [ 福辻 鋭記 ]
【バーゲン本】たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ [ 福辻 鋭記 ]
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